MyWellness – 32 гена

1. Подберете оптимальный "вид топлива" для вашего организма — жиры или углеводы

2. Составите повседневное меню с теми продуктами, которые подходят именно вам

3. Определите вашу безопасную норму кофеина и алкоголя, чтобы оставаться бодрым, и при этом не истощать ресурсы организма

4. Спрогнозируете индивидуальную реакцию организма на глютен и лактозу

5. Узнаете, почему вы любите сладкое, не любите жирное и чувствительны к горькому вкусу

6. Просчитаете скорость выведения соли и склонность к отекам

7. Определите, есть ли у вас генетическая склонность к появлению зависимостей, и как никотин воздействует на мозг

8. Выясните, стоит ли практиковать вегетарианство

9. Узнаете, есть ли у вас склонность к перееданию и надо ли делать разгрузочные дни

10. Поймете, на какие витамины обратить пристальное внимание (диагностика под контролем эксперта, подходящая форма витаминов)

11. Подберете оптимальную физическую нагрузку, чтобы активно жить и укреплять организм без перегрузок

1. Особенности углеводного и липидного обменов

2. Переносимость глютена и лактозы

3. Влияние генов на ваши вкусовые предпочтения

4. Скорость выведения соли и склонность к отекам

5. Подбор идеального для ваших целей рациона

6. Склонность к перееданию и необходимость в разгрузочных днях

7. Потребность в витаминах и микроэлементах

1. Метаболизм кофеина и алкоголя. Ваша индивидуальная норма

2. Степень пагубного воздействия никотина на мозг

3. Обезвреживание вредных веществ

4. Подбор подходящего вида спорта

5. Риск спортивных травм

6. Потребность в физической активности и ее режим

1. Безопасная бытовая химия и косметика

2. Здоровье сердца и сосудов

3. Здоровье костной ткани и риск остеопороза